Idag ska vi ha utvecklingssamtal med oss själva. What!?! Jo ni läste rätt. Det är något som alla borde ha någon gång i månaden. Väldigt givande om man verkligen sätter sig ner och tänker igenom och skriver ner det man kommer fram till.

Någon gång under dagen ska ni ta lite tid för er själva, 15 min räcker gott och väl, och utvärdera.

Hur mår du just nu? Vad mår du bra av i ditt liv? Skriv ner det! Vad mår du mindre bra av? Skriv ner det och se om det finns möjligheter att ändra på det, skriv ner det med.

Gör jag det jag verkligen vill eller gör jag en massa bara för att andra tycker att jag ska göra det?

Hur fungerar pusselbitarna ihop i mitt liv nu? Jobb/skola? Relationer (vänner, familj, förhållanden)? Träning? Bostad? Fritid? Inre hälsa? Bostad? Resor? Vila? Annat som man tycker är viktigt? Lägger jag ner för mycket tid, respektivt för lite tid på vissa av sakerna? Behöver jag ändra på något?

Vad har jag för mål för framtiden? Skriv ner dem, men kom ihåg att de måste vara realistiska och inte för många på en gång. Och smarta på detta sätt (enligt Lofsans smarta mall):

S pecifikt - Exakt vad är målet?

M ätbart - Hur mäter jag att jag uppnått målet? Ibland sätter man mål utan att veta exakt hur man går i mål

A ccepterat o attraktivt - Vill jag verkligen det här? Vågar jag satsa?

R ealistiskt o relevant - Är målet realisktiskt? Det är verkligen jag som vill detta och ingen annan?

T idsbestämt - När ska målet vara avklarat? Annars är det lätt hänt att man skjuter på det!

Det är ditt liv, du bestämmer hur du vill ha det. Därför kan det vara bra att stanna upp i allt och bara sätta sig ner och tänka igenom det. Gör jag det jag vill med mitt liv?

Så ta er nu tid och gör detta. Och berätta sedan hur det kändes!

 

Louise

15 december 2012 21:52

Shit vad det kändes bra att göra?! Det var sååå nära att jag bara sket i att göra det, kändes så tråkigt oc som att det inte skulle ge mig nåt - men tji fick jag! ;)
Fick en bra överblick över hur mitt liv är just nu liksom, och jag ska lätt göra om det om ett par månader och se hur läget är då.:)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Japp, jag låter bloggen vila ett tag nu dvs jag tar någon form av bloggpaus på obestämd tid. Energi att lägga på bloggen finns inte riktigt där för mig. Antingen vill jag göra min blogg bra och skriva regelbundet eller så vill jag inte skriva all...

  Inställda planer med en kompis ledde till att jag hängde med familjen och ett par familjevänner ut i skogen idag. Vi hittade en massa svamp och njöt av naturen.           Självklart hade vi med oss matsäck i våra ryggsäckar! På mina mackor...

  Här har ni veckans fredagslista:   1. MIN MORGONSTUND är något jag högt prioriterar. Till för bara några månader sedan ingick det bara att göra en smarrig frukost och äta den i lugn och ro. Nu går jag faktiskt upp ännu tidigare för att börja ...

  Hej allihopa! Som ni säkert har märkt har jag tagit en spontan bloggpaus senaste veckorna. Främst pga bloggtorka och att mycket annat i mitt liv har tagit tid. Men nu är jag tillbaka och tänker så smått börja skriva igen. Vad är ni intresserade a...

  Låt mig presentera veckans fredagslista:      1. Jag har hittat en podcast som egentligen inte är en podcast utan timmeslånga avsnitt med skön yogamusik. Jag använder musiken både till yoga, meditation, avslappning och som pluggmusik. Podcast...