Sally

5 mars 2012 11:59

Det är verkligen svårt detdär, har samma problem. Men jag brukar göra egna nötbars, med bas av dadlar och nötter och sen olika smaksättningar. Även mina frukost och mellanmåls muffins brukar vara bra!

http://skippanudlarna.com/2011/11/24/frukost-och-mellanmalsmuffins-med-smak-av-kanel/

Sofie

6 mars 2012 15:00

Ja jag har gjort liknande muffins, de kan jag ju ta med mig :D

:)

5 mars 2012 17:11

Jag brukar äta mellis innan lunch och då gör jag helt enkelt fruktsallad med nötter som jag tar med mig i skolan. Annars kan en klase vindruvor vara gott, eller frukt och nötter som du säger. Du kan också göra en smoothie och hälla i en flaska och ta med, eller ta med en mellanmålsmuffins/kaka till skolan.

Sofie

6 mars 2012 14:57

Bra tips :)

belle

5 mars 2012 20:30

Jag har alltid med mig två mellanmål till skolan, ett före lunchen och ett i slutet av dagen. :) Jag brukar ha med mig lite av varje, ett kokt ägg (skönt att det håller sig i väskan) fullkornsmacka med skinka eller kalkon, en burk med kesella eller keso med bär(lägger i frysta bär innan jag åker så håller de kesellan/keson kyld) eller lite nötter. :) ibland slinker det ner en avokado i väskan, så gott! Förut hade jag alltid bara frukt men som sagt, man tröttnar och blir inte riktigt mätt. Lite yoghurt i en burk blir det ibland med. :) Man kan hitta på så mycket! :)

Sofie

6 mars 2012 14:55

Bra tips, tack :)

Emelie

5 mars 2012 20:34

jag har hittade din blogg igår och jag tycker den/du är grym, mkt inspirerande!
jag brukar göra muffins i olika varianter att ha som mellanmål, här är ett bra recept utan socker och med dinkel: http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=3362&artikel=2756088

Sofie

6 mars 2012 14:54

Tack vad kul, välkommen tillbaka hit!
Det receptet lätt väldigt bra, ska jag testa :)

Åsa

5 mars 2012 21:37

du har ju massor! Mellanmålskakor, muffinsar, smoothie i termos (håller kylan) du kan även skaffa en sån liiten kylväska för matlådor. Oftast vill jag ha något lättare på förmiddagen och något mer kraftigt på eftermiddagen då jag tränar senare.

Sofie

6 mars 2012 14:53

Jag tänker precis som du, lätt på förmiddagen och något kraftigt på eftermiddagen! Jo det har du rätt i, alla mina olika mellanmålskakor och muffins kan man ta med till skolan :D