Direktlänk till inlägg 2 mars 2012
x Naturell yoghurt med en stor klick kesella, pauluns müsli, kiwi, hallon och torkade plommon
x Knäcke med bregott, västerbottenost, paprika och oregano
Mums!
Dagen har startat perfekt. Jag vaknade helt utvilad i ett knäpptyst hus, tryckte i mig en banan och ett glas vatten, på med löparkläder, ut i det strålande solskenet, sprang en svettig runda på 40 min med lite styrka på en äng med utsikt över det underbart vackra havet, stretch på gräsmattan utanför med fåglarnas kvittrande, frukost med dagens tidning i sällskap med mormor och morfar och sedan en varm och skön dusch. Jag är nu redo för dagen, vi får se vart den leder mig någonstans....
Låt mig presentera veckans fredagslista: 1. Jag har hittat en podcast som egentligen inte är en podcast utan timmeslånga avsnitt med skön yogamusik. Jag använder musiken både till yoga, meditation, avslappning och som pluggmusik. Podcast...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||||
|