Direktlänk till inlägg 20 augusti 2014
Hej allihopa! Något som jag har sett på en del hälsobloggar- och instagram på sistone är att man har gröna ärtor i sin smoothie. Spännande tycker jag så idag provade jag det till frukost i min smoothie. Blev faktiskt bra och jag hade en massa annat gott i som balanserade ärtsmaken. Prova ni med!
Hallonsmoothie med ärtor, citron och ingefära (1 person)
1 1/2 dl frysta hallon
1 dl frysta gröna ärtor
1/2 dl fryst spenat (eller en näve färsk)
1/4 avokado
2 msk citronsaft
4 krm torkad ingefära
1/2 färsk banan
2 1/2 dl kallt vatten
1. Mixa ihop allt till en krämig smoothie.
2. Häll upp i en skål/ett glas och toppa med vad du vill. Jag hade chiafrön och kokosflingor.
3. Drick/ät och njut!
Tillsammans med ett ägg och örtsalt!
Låt mig presentera veckans fredagslista: 1. Jag har hittat en podcast som egentligen inte är en podcast utan timmeslånga avsnitt med skön yogamusik. Jag använder musiken både till yoga, meditation, avslappning och som pluggmusik. Podcast...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 |
10 | |||
11 |
12 | 13 |
14 |
15 | 16 |
17 |
|||
18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | |||
25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 | 31 | |||
|