Idag börjar jag skolan sent så jag tänkte göra lite spännande saker till frukost och bjuda er på recepten. Dock blev juicen jag gjorde alldeles för besk och mina frukostmuffins smakade för lite så det är inget jag vill bjuda er på. Trots att jag är ganska van i köket blir det helt fel ibland med smakerna. Här kommer istället ett recept på en gröt jag åt till frukost förra veckan:

Sugen på en extremt krämig gröt? Här har ni receptet:

Äpple- och carobgröt (1 person): Koka upp 1 dl fiberhavregryn/havregryn och 2 1/2 dl vatten som vanligt. Grovriv 1 äpple, rör i det och låt allt puttra ihop till en krämig gröt. Avsluta med att röra i 2 tsk carobpulver och ev. 1 äggvita för extra krämighet. Toppa med vad du vill. Jag hade kesokvarg, hasselnötssmör och gojibär!

  Verkligen en underbart god gröt som ger mättnad och näring inför dagen!

Vet du inte vad carob är? Se min superfood guide här! För att vara en superfood är carob billigt, kostar sisådär 20-50 kr för en ganska stor burk/förpackning på hälsokosten.

 

Sara

30 januari 2014 20:42

Kul att du har börjat blogga igen! Dina alla olika varianter på grötfrukostar är verkligen inspirerande men eftersom det finns så himla många är jag nyfiken på vilka som skulle hamna på en gröttopplista för dig? eller vilka (av de "kokta") som du rekommenderar? :)

Sofie

2 februari 2014 11:27

Vad svårt, det finns sååå många goda gröter. Men ska jag svara spontant blir det dessa:

http://food-and-health-in-my-way.bloggplatsen.se/2013/03/11/9580757-ny-favoritgrot-som-ni-maste-testa/
http://food-and-health-in-my-way.bloggplatsen.se/2013/07/06/9997899-recept-applekakagrot-med-vaniljsas/
http://food-and-health-in-my-way.bloggplatsen.se/2013/05/08/9816965-grot-med-paron-morot-och-kryddor/
http://food-and-health-in-my-way.bloggplatsen.se/2013/01/30/9390210-varmt-kardemummaparon-och-kokos-jordnotsgrot/
http://food-and-health-in-my-way.bloggplatsen.se/2012/12/06/9105101-saffransgrot/
http://food-and-health-in-my-way.bloggplatsen.se/2012/11/26/9054590-apelsin-och-kanelgrot/
http://food-and-health-in-my-way.bloggplatsen.se/2012/10/09/8783525-pepparkaksgrot-med-apple/
http://food-and-health-in-my-way.bloggplatsen.se/2012/08/24/8508244-favorit-morotskakagroten-igen-med-blabar-och-valnotter/
http://food-and-health-in-my-way.bloggplatsen.se/2012/05/08/7882431-favoritgroten-som-glomdes-bort/
http://food-and-health-in-my-way.bloggplatsen.se/2014/01/29/10511309-recept-apple-och-carobgrot/
http://food-and-health-in-my-way.bloggplatsen.se/2013/08/27/10132494-recept-hallongrot-med-ingefara-och-citron/

Hoppas du hittar en ny grötfavorit! :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Japp, jag låter bloggen vila ett tag nu dvs jag tar någon form av bloggpaus på obestämd tid. Energi att lägga på bloggen finns inte riktigt där för mig. Antingen vill jag göra min blogg bra och skriva regelbundet eller så vill jag inte skriva all...

  Inställda planer med en kompis ledde till att jag hängde med familjen och ett par familjevänner ut i skogen idag. Vi hittade en massa svamp och njöt av naturen.           Självklart hade vi med oss matsäck i våra ryggsäckar! På mina mackor...

  Här har ni veckans fredagslista:   1. MIN MORGONSTUND är något jag högt prioriterar. Till för bara några månader sedan ingick det bara att göra en smarrig frukost och äta den i lugn och ro. Nu går jag faktiskt upp ännu tidigare för att börja ...

  Hej allihopa! Som ni säkert har märkt har jag tagit en spontan bloggpaus senaste veckorna. Främst pga bloggtorka och att mycket annat i mitt liv har tagit tid. Men nu är jag tillbaka och tänker så smått börja skriva igen. Vad är ni intresserade a...

  Låt mig presentera veckans fredagslista:      1. Jag har hittat en podcast som egentligen inte är en podcast utan timmeslånga avsnitt med skön yogamusik. Jag använder musiken både till yoga, meditation, avslappning och som pluggmusik. Podcast...