x Linfrö/proteingröt med skivad banan, blåbär, pauluns müsli, kokoschips, torkade äpplebitar, jordnötssmör och keso

Linfrö/proteingröt (1 portion): Koka 1/2 dl fiberhavregryn+1/2 dl dinkelflingor+2 dl vatten+en nypa salt+1 msk linfrön till en gröt. Blanda i 1 rå äggvita när gröten har kokat klart! Toppa med vad du vill :)

Godmorgon. Blev gröt till frukost idag, känns som evigheter sedan. Men det är gott som alltid :D Denna gång gjorde jag inte enbart på fiberhavregryn, utan hälften på dinkelflingor, som är större till storlek. Lite variation är alltid trevligt.

Nu yttligare en dag i skolan, tänk det är inte många veckor kvar nu :D Och jag har inte skaffat något sommarjobb än, jag måste fixa det!

Haha jag har så mycket på att man inte ser själva gröten :P

Vad äter ni till frukost idag då?

 

Julia

24 april 2012 15:00

Jag testade ugnsbakad gröt idag för första gången med banankvarg till, toppat med kanel :) det var gott! har du testat det?

Sofie

24 april 2012 17:25

Nej det har jag aldrig, men det låter gott, har du receptet så kan jag testa det imorgon? :)

 

:D

24 april 2012 15:17

Det ser super smarrigt ut, dock är jag lite skeptiskt mot müsli på gröten :P
Här blev det också en grötfrukost, jordnötsgröt på råggryn med linfrö och soja mjölk, skivad banan och russin, mums!

Sofie

24 april 2012 17:26

Gott, jag gillar müsli på för det gör det crunchigt :D

 

Julia

24 april 2012 22:24

Javisst! Häll 1 dl havregryn, 2 msk solroskärnor, 0,75 dl mjölk, 1 ägg, 1 krm bakpulver och 1 msk honung i en bunke. Blanda samman allt och häll i en ugnssäker form. Grädda den på 225 grader i ugn i ca 14 min.
Servera med tex kesella/kvarg med mosad banan och strö över kanel på gröten+kesellan :)

Du kan ju ta andra gryn eller frön, torkad frukt mm. istället om du vill och andra tillbehör. Men som jag gjorde var gott :)

Sofie

25 april 2012 16:38

Ja nu hann jag inte läsa detta innan jag gjorde dagens frukost (som var ugnsbakad gröt), men det var ungefär så jag gjorde men med lite andra smaksättningar, tack så mycket för tipset :D

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Japp, jag låter bloggen vila ett tag nu dvs jag tar någon form av bloggpaus på obestämd tid. Energi att lägga på bloggen finns inte riktigt där för mig. Antingen vill jag göra min blogg bra och skriva regelbundet eller så vill jag inte skriva all...

  Inställda planer med en kompis ledde till att jag hängde med familjen och ett par familjevänner ut i skogen idag. Vi hittade en massa svamp och njöt av naturen.           Självklart hade vi med oss matsäck i våra ryggsäckar! På mina mackor...

  Här har ni veckans fredagslista:   1. MIN MORGONSTUND är något jag högt prioriterar. Till för bara några månader sedan ingick det bara att göra en smarrig frukost och äta den i lugn och ro. Nu går jag faktiskt upp ännu tidigare för att börja ...

  Hej allihopa! Som ni säkert har märkt har jag tagit en spontan bloggpaus senaste veckorna. Främst pga bloggtorka och att mycket annat i mitt liv har tagit tid. Men nu är jag tillbaka och tänker så smått börja skriva igen. Vad är ni intresserade a...

  Låt mig presentera veckans fredagslista:      1. Jag har hittat en podcast som egentligen inte är en podcast utan timmeslånga avsnitt med skön yogamusik. Jag använder musiken både till yoga, meditation, avslappning och som pluggmusik. Podcast...