Direktlänk till inlägg 10 september 2011
När jag började skriva denna blogg var inte allt fokus på hälsosam mat utan hälsa i allmänhet, och jag skrev ofta något jag kallade för dagens hälsotanke. Alltså hälsa i form av välmående psykiskt. Läste i alla fall ett väldigt bra citat igår som jag vill dela med mig.
Fråga dig ibland på fullaste allvar om de människor som du umgås med lyfter dig eller drar ner dig
Man kan faktiskt "göra slut" med kompisar. Efter den händelsefulla veckan som gått (med saker jag inte kommer att skriva om här) har jag insett att det finns människor som drar ner mig och får mig att må sämre. Det behöver inte alltid vara medvetet. Men jag mår ändå dåligt av det. Alla har väl umgåtts med människor som ger småtaskiga kommentarer, gester och blickar? Och folk som är negativa och jämt sprider tråkig energi runt sig, så att efter att man umgåtts med personen blir man deppig? Det gäller att upptäcka sådanna personer i sitt liv. Och ibland göra sig av med dem.
Detta var bara en tanke som jag tycker att alla ska tänka på då och då. Så att man inte själv mår dåligt pga någon annan helt i onödan.
Låt mig presentera veckans fredagslista: 1. Jag har hittat en podcast som egentligen inte är en podcast utan timmeslånga avsnitt med skön yogamusik. Jag använder musiken både till yoga, meditation, avslappning och som pluggmusik. Podcast...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 |
4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||||
|