Direktlänk till inlägg 11 juni 2011
Vatten, ett måste för våran överlevnad. Enligt mig finns det ingen godare dricka än helt vanligt kranvatten. Jag har aldrig gillat saft eller läsk, bara haft perioder då jag gillat hederlig coca cola. Jag förstår mig helt enkelt inte på alla sockriga dricker. Te och vissa juicer kan vara gott ibland.
Men hur som helst vill jag bara påminna alla om att dricka mycket vatten, särsklit nu under sommaren när det är varmt, för många dricker för lite vatten. Drick vatten till varje måltid, minst 8 glas om dagen och ännu mer på sommaren nu. Vattenbrist leder lätt till huvudvärk, illamående och risk för att svimma. Och som man säger, ett glas vatten mellan varje drink så mår du bättre när du vaknar nästa morgon.
Vi bor faktiskt i Sverige med perfekt vatten i våra kranar. Så uttnyttja detta och drick mycket vatten (dock är inte för mycket bra heller)!
Låt mig presentera veckans fredagslista: 1. Jag har hittat en podcast som egentligen inte är en podcast utan timmeslånga avsnitt med skön yogamusik. Jag använder musiken både till yoga, meditation, avslappning och som pluggmusik. Podcast...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | |||
27 | 28 | 29 | 30 | ||||||
|