x En halva rågfralla med philadelphia, varmrökt lax och en cocktailtomat

x Kamomill te (koffeinfritt, annars skulle jag inte kunna sova)

De dagar jag tränar blir jag ofta hungrig några timmar efter middagen och då brukar jag äta kvällsmellis. Dagens blev riktigt gott med lyxig lax (vi har kvar en massa i frysen från min konfirmationslunch så det är bara att ta närsomhelst).

Kost/mat/hälsonörd som jag är, satt jag och kollade på gårdagens Vetenskapens värld där man diskuterade alla nya kostråd om att äta mycket fett, medans jag åt. Är det verkligen bra för kroppen att äta en kost baserat på mycket fett och lite kolhydrater? Ganska intressant var det.

Kolla här:

http://svtplay.se/t/102814/vetenskapens_varld

Och spola till minut 18, där börjar det.

Själv tycker jag att man ska äta lagom av allt, både fett, kolhydrater och proteiner. Vad tycker ni? Har jag några LCHFare som läser min blogg? :)

Sådär bjuder på lite bilder från igår kväll, är hos en kompis som jag sov hos i natt och vi har haft sjukt mysigt. Vi gjorde egna köttbullar med potatis till middag. Och sen senare på kvällen när vi kollade på film åt vi en massa jordgubbar och min favoritchoklad med kaffe. Mumsigt!!!

x Hemmagjord vaniljyoghurt (naturell yoghurt+vaniljpulver), skivad banan och en bit smulat fröknäckebröd

Väldigt gott!!!

Idag har jag träffat lite kompisar som jag inte träffat sedan juni, så det var väldigt roligt, nu ska jag läsa lite bloggar och sen hoppa in i duschen innan det är dags att sova :)

x Lättkesella utblandat med lite naturell yoghurt (för lite rinnigare konsistens) med tinade jordgubbar, mango, pumpafrön och lite hasselnötshack

Efter två intensiva dagar i kyrkans lära (konfa) sitter jag här hemma med lite gott framför datorn och läser en massa bloggar. Bara jag som älskar sådanna här mysiga kvällsstunder? Hur som helst, har upplevet två sjukt roliga och intressanta dagar på lägret, och som tur är har jag 12 förhoppningsvis likadana dagar kvar. Nu ska jag fortsätta min läsning på datorn en stund innan jag kryper ner till sängen. Det blir mycket tidigare morgonar nu så det gäller att lägga sig i tid.

Godnatt <3

Kvällsgodis och min lilla psalmbok jag fått idag

x Jordgubbar med vaniljkesella (kesella+vaniljpulver) och hackade hasselnötter

Kalla det kvällsmål eller efterrätt. Jättegott var det i alla fall, jag älskar jordgubbar. Passa på nu att köpa hem de sista svenska jordgubbarna, de är slut när som helst.