Sofies Wellness

Alla inlägg den 16 februari 2012

Av Sofie - 16 februari 2012 18:00


 


Varför inte göra en krämig stroganoff på kyckling? Perfekt vardagssmat! Åt vi hemma hos oss en dag tidigare i veckan :)


Kyckling stroganoff (4 personer)



1 gul lök

ca 500 g kycklingfile

1 1/2-2 dl krossade eller passerade tomater

1-2 msk tomatpure

1/2 dl grädde

2 msk creme fraiche

salt o peppar

topping: basilika och cashewnötter

 

1. Finhacka löken. Strimla kycklingen.

2. Bryn i en stekpanna. Häll på tomater, tomatpure, grädde och creme fraiche. Låt puttra i sådär 10 min.

3. Smaka av med salt och peppar.

4. Toppa med basilika och krossade cashewnötter!


    

MUMS!!!


Av Sofie - 16 februari 2012 07:51


   


x Mangosmoothie med hetta

x Hembakat bröd med philadelphia, kalkonpastrami och röd pesto


Mangosmoothie med hetta: Mixa 2 nävar fryst mango+1/2 banan+1,5 dl naturell yoghurt+2 krm chiliflakes (torkade chiliflagor eller använd färsk chili)!


Blev en riktig höjdarfrukost idag, mango är underbart med het chili. Och mina mackor blev supergoda med mitt hembakade bröd från igår:

http://food-and-health-in-my-way.bloggplatsen.se/2012/02/15/7340795-recept-glutenfritt-lchf-brod-med-pestokrydda-funkar-aven-som-hamburgebrodsdeg/


Idag är det skolan som vanligt, efteråt ska jag nog umgås med några kompisar! :)


 


Sök i bloggen

Translate

Presentation


Välkommen till en blogg skriven av en 18-årig tjej från Stockholm om mat och hälsa! Här inspirerar jag till en hälsosam livsstil som håller på längre sikt utan dieter, kalorier och vikttänk! Jag älskar att testa nya recept och hitta på mina egna, dessa re

Följ bloggen på bloglovin

Nyttigt Gottis

Kontakta mig

                      Mail:

foodandhealthinmyway@yahoo.se

 

Instagram: sooofieee

Fråga mig

116 besvarade frågor

Middagsrecept

Topp-12 "Chokladigt"

 

Inlägg om vikt och kalorier

   

Superfood Guide

Nyttiga frukostmuffins

Kategorier

Vegetariskt

Pannkaksrecept

Andra inspirerande bloggar

Läsarfrågor med svar

Hitta recept

Matbloggstoppen

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29
<<< Februari 2012 >>>

Arkiv

Bloggar om mat

Matklubbens Topplista

Senaste inläggen

Omröstning

Varför läser du min blogg?
 För recepten
 För frukostinläggen
 För inspirationen
 För bilderna
 För att du känner mig personligen
 Annat (kommentera gärna vad då)
 Det är första gången jag besöker bloggen
 Flera av anledningarna

RSS

Hälsobloggstoppen


Skapa flashcards