Alla inlägg den 1 februari 2012
Dagens middag blev en härlig grönsakssoppa med lite tuggmotstånd då den inte mixades slät.
Grönsakssoppa (4 personer)
3-4 medelstora morötter
1 gul lök
1 tsk paprikapulver
1 tsk torkad oregano
1/2 tsk torkad timjan
5 dl vatten
1 1/2 grönsaksbuljongtärningar
2,5 dl mjölk
1 dl creme fraiche
3 tomater
1-2 vitlöksklyftor
salt o peppar
1. Skala och riv morötterna grovt på rivjärn. Skala och finhacka löken. Fräs morötterna och löken i olja i några minuter. Tillsätt paprikapulver, oregano och timjan och låt fräsa några minuter till.
2. Tillsätt vatten, buljong, mjölk och creme fraiche. Låt puttra i ca 10 min.
3. Skölj och tärna tomaterna, tillsätt dem i soppan. Pressa i vitlök och krydda med 1/2 tsk salt och några tag med pepparkvarnen. Smaka av och låt allt puttra ett par minuter.
4. Ät tillsammans med knäckebröd med något mättande och proteinrikt på!
Grönsakssoppa och sportknäcke med tonfisk!
Receptet är taget ur en gammal LagaLätt tidning :)
x Äggröra (på 2 ägg, en skvätt mjölk, salt och basilika)
x Värmda blåbär/hallon, turkisk yoghurt blandat med kesella och funcs supermüsli
Hej allesammans! Onsdagar betyder lång dag i skolan, dock nästan inga jobbiga lektioner. Skönt :)
Angående frukosten har jag ingenting att kommentera, basilika är den optimala kryddan smakmässigt i äggröra och omelett om ni frågar mig!
Jag hoppas ni åt en lika god frukost idag, ha en toppen dag! :D
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | |||
27 | 28 | 29 | |||||||
|