Den enda yoghurten jag äter är naturell, tråkigt och äckligt kanske ni tänker. Ni tänker säkert även att den smaksätta frukt och vaniljyoghurten är mycket godare. Men ofta är det inte ens den frukt eller bär som den ska smaka i yoghurten utan aromämnen, och sen socker för att det ska bli sött. Om man äter en normalportion vaniljyoghurt varje dag i en vecka, så är det i samma mängd naturell yoghurt tillsatt socker motsvarande 150 g vingummigodis.

Jag äter därför hellre naturell yoghurt och smaksätter den själv med bär/frukt/kryddor. Min favorit som ni ser på bilden är med mosade hallon och vaniljpulver (rent pulver från vaniljstång). Då smakar det hallon av hallonen och vanilj av vaniljpulvret och sötman i yoghurten kommer från det naturliga sockret i hallonen. Tillsammans med kaneldinkelflingor har man ett perfekt gott mellanmål eller frukost.

Denna vecka utmanar jag er som äter vanilj/fruktyoghurt att testa en hel vecka med naturell yoghurt istället. Smaksätt den med äpplebitar, rivet päron, kanel, frön, plommonbitar, skivad banan, apelsinsaft, kardemumma, mosade blåbär, hackade nötter, citronsaft, kokosflingor, kiwibitar, mixad med mango, låt helt enkelt fantasin flöda!

Jag lovar att om ni testar några dagar utan eran vanliga yoghurt kommer ni tycka den ni smaksätter själva efter vad ni är sugna på är mycket godare och fräschare.

Vilka är med på utmaningen och äter naturell yoghurt istället?

Skriv en kommentar om ni är med, och sen vore det kul att höra hur det gick för någon av er som testade efter att veckan är slut:D

  Jag gillar att min hallonyoghurt har riktiga hallonbitar i sig och att de svarta prickarna kommer från riktig vanilj!

 

malin magdalena

17 oktober 2011 16:09

Jag äter alltid naturell yoghurt. I den har jag vaniljpulver samt osötade, tinade jordgubbar (från sommarens jordgubbsplockning) på morgonen och till kvällsmålet har jag mosad banan och vanoljpulver. Och så mitna älskade kakonibs såklart! Och INTE lättvarianten av yoghurt utan standard. SÅ mycket godare. Så för mig skulle det inte direkt vara någon större utmaning ;)

http://www.malinsetta.blogg.se

 

Johanna

17 oktober 2011 16:53

Jag är en såndär som bara äter fruktyoghurt, haha, men det är för att jag alltid gjort det, hela mitt liv, går inte att ändra på, haha!

http://www.worldspin.blogg.se

 

Leona

17 oktober 2011 17:12

Klart jag är med. Äter som oftast naturell yoghurt till frukost, om d inte är en äggfrukost men har fastnat i en tristessfrukost å behöver ny inspiration, det hittar jag här i din utmaning. Nya sätt för naturella yoghurten!

Tack!

http://liownah.blogspot.com

 

josefin

17 oktober 2011 23:02

jag har funderat...Jag föredraar att äta fil framför yoghurt... Brukar äta A-fil från skånemejerier. vad är egentligen skillnaden mellan fil och yoghurt?

http://jossefinast.blogg.se

Sofie

18 oktober 2011 07:36

Ja men det viktiga i denna utmaning är att köra naturellt och om man hellre vill göra det med fil så kan man göra det :)

Skrev tidigare ett inlägg om detta (fil vs yoghurt):
http://food-and-health-in-my-way.bloggplatsen.se/2011/09/18/6255802-fil-vs-yoghurt/

 

Sally

18 oktober 2011 07:24

Jag äter alltid naturell, håller med dig om allt! River äpple och kanel är grymt gott! Även filéad apelsin och all apelsinsaft ger god smak! Goijibär i yoghurt är också toppen!!!

http://Www.skippanudlarna.com

 

Julia

19 oktober 2011 10:37

Heeej!
Jätte fin och kul blogg.
Har en fråga bara, vart köper man vaniljpulver eller vaniljstänger? :D

http://juliiaewerbring.blogg.se

Sofie

20 oktober 2011 19:33

Hej! Tack så mycket :)
Jag köpte min vaniljpulverburk i en liten ekologisk butik på söder i stockholm, jag kommer inte ihåg exakt vad den hette, men jag tror att den låg på skånegatan.
Annars så finns det att köpa i större mataffärer (typ ica maxi), små ekologiska affärer och jag tror även i hälsobutiker (typ sådanna som säljer vitaminpiller och sådannt, själv handlar jag aldrig i sådanna butiker)
Vaniljstänger kan man köpa bland kryddor i vanliga butiker

Välkommen att kika in på bloggen igen :D

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Japp, jag låter bloggen vila ett tag nu dvs jag tar någon form av bloggpaus på obestämd tid. Energi att lägga på bloggen finns inte riktigt där för mig. Antingen vill jag göra min blogg bra och skriva regelbundet eller så vill jag inte skriva all...

  Inställda planer med en kompis ledde till att jag hängde med familjen och ett par familjevänner ut i skogen idag. Vi hittade en massa svamp och njöt av naturen.           Självklart hade vi med oss matsäck i våra ryggsäckar! På mina mackor...

  Här har ni veckans fredagslista:   1. MIN MORGONSTUND är något jag högt prioriterar. Till för bara några månader sedan ingick det bara att göra en smarrig frukost och äta den i lugn och ro. Nu går jag faktiskt upp ännu tidigare för att börja ...

  Hej allihopa! Som ni säkert har märkt har jag tagit en spontan bloggpaus senaste veckorna. Främst pga bloggtorka och att mycket annat i mitt liv har tagit tid. Men nu är jag tillbaka och tänker så smått börja skriva igen. Vad är ni intresserade a...

  Låt mig presentera veckans fredagslista:      1. Jag har hittat en podcast som egentligen inte är en podcast utan timmeslånga avsnitt med skön yogamusik. Jag använder musiken både till yoga, meditation, avslappning och som pluggmusik. Podcast...